מברשת שיניים – בחירה חכמה ושימוש נכון
מברשת השיניים היא ‘כלי הנשק’ העיקרי שלנו במאבק נגד מחלות הפה השונות. המברשת מסייעת בסילוק שאריות אוכל מבין השיניים, בהסרת רובד החיידקים מהשן (פלאק) ובשמירה על חניכיים בריאות. כדי להבטיח שכל אלו ייעשו בצורה הטובה ביותר, חשוב לדעת כיצד לבחור את מברשת השיניים המתאימה לנו.
המלצות לבחירת מברשת שיניים:
- בחרו מברשת שיניים גדולה מספיק – ההמלצה היא לרכוש מברשת באורך השווה לשתי שיניים לפחות. בדרך זו קל יותר להגיע אל השיניים האחוריות, שהגישה אליהן קשה יותר.
- שימו לב למידת הקשיחות של סיבי המברשת – חוזקן של ה’שערות’ ישפיע מאוד על בריאות חלל הפה והחניכיים בעיקר. כך לדוגמא, לאנשים הסובלים ממחלות חניכיים תתאים מברשת רכה במיוחד.
- בחרו את המברשת לפי מידת הנוחות שהיא מציעה – כך תבטיחו צחצוח שיניים פשוט, קל ונינוח, שיהיה בהתאם גם יעיל יותר.
- החליפו את מברשת השיניים תוך ארבעה חודשים לכל היותר – שימוש יתר יפחית את יעילות הצחצוח בצורה משמעותית ויביא להצטברות חיידקים בין סיבי המברשת.
- הקפידו על היגיינת ראש המברשת – שטפו אותו במים לפני ואחרי הצחצוח והקפידו שיוצב כלפי מעלה, חשוף באופן קבוע לאוויר.
- לצחצח שיניים פעמיים או שלוש ביום – ודי – צחצוח אחד ביום אינו מספיק כדי לנקות את השיניים כראוי; כמות צחצוחים גדולה מידי תפגע בהגנה הטבעית של השן. ההמלצה: שני צחצוחים ביום, מידי בוקר ומידי ערב.
- אל תוותרו על בדיקה, אבחון והדרכה מטעם הצוות הרפואי – ביקור במרפאת שיניים תסייע להבין את רמת בריאות חלל הפה, לבחור את המברשת המתאימה לכם ולהקפיד על צחצוח יעיל באמת.
- שקלו מעבר למברשת שיניים חשמלית – המברשות החשמליות מאפשרות לשמור על קצב צחצוח קבוע ויעיל במיוחד, לצד לחץ תקין על השן. זהו פיתרון מומלץ לכל גיל ובמיוחד למי שמתקשה בצחצוח אפקטיבי.
מעוניינים במידע נוסף על בחירת מברשות שיניים? צוות מרפאת השיניים לובנדנט עומד לרשותכם: 03-6251205.